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早晚温差大患儿医院打拥堂 五招让宝宝不生病|宝宝|医院

2017-06-16 17:07

早晚温差大患儿医院打拥堂 五招让宝宝不生病|宝宝|医院

  原标题:早晚温差大患儿医院打拥堂 五招让宝宝不生病

  重庆商报-上游财经记者 叶惠娟

  重庆商报讯 近日,因重庆气温起伏不定,带着孩子前来就诊的家长在儿童医院门诊排起了长龙。据该院透露,患儿较往常增加了三成左右。

  “我家孩子才两岁,这个冬天都发烧3次了。”渝北区的姜女士无奈地说,“这段时间的天气不好将就,早上看着太阳出来了,下午却变成了阴天。孩子一天要换两三套衣服,就这样还是感冒了。我也想咨询一下医生,这种情况我们家长应该怎么办?”在儿童医院门诊室里,因为天气原因不好把握孩子饮食起居的家长们焦头烂额。该院门诊部医生金沙涛提醒家长,因初春的气温早晚波动较大,首先要注意孩子的保暖,特别是10岁以下的儿童。金沙涛为此提出了五点注意事项:

  1.一定要穿贴身衣裤:有的妈妈认为,宝宝不停地动会出很多汗,如果汗液把内衣弄湿,不如不穿,只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,因此阻断了体热丢失,不易使宝宝受凉生病。而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多,身体尤其是下半身摸起来总是凉凉的,自然容易感冒。

  2.穿衣要适量,防止不停出汗:如果衣服穿得太多,宝宝因新陈代谢旺盛,活动后容易出汗。衣服被汗液浸湿后宝宝反而容易着凉,ag88环亚娱乐,并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力,从而使抗病能力下降。由于6个月以内的宝宝因体表面积散热较多,但身体产热能力又不足,所以寒冷时外出还是应该注意多穿衣。如何判断宝宝穿得是否合适?家长可经常摸摸孩子的小手和小脚,只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。

  3.给宝宝一件轻薄的小棉服:既挡风又保暖,要比多穿几件厚衣服都御寒,而且活动灵巧方便。因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花,它可以吸收很多空气,由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层,然后渗入中层的棉花中,由多层空气吸收并且围护在皮肤四周;而棉服外层则不易让冷空气入侵,因此有着良好的保暖作用。而厚外衣挡风尚可,但御寒保暖就差多了。

  4.慢节奏亲子运动:可以做幼儿亲子体操,让宝宝的肩、颈、背、四肢等舒展开来。这样能够让宝宝有效地消除疲劳和增强身体抵抗力,促进血液循环,抵御疾病的侵害。但要注意,不能进行激烈运动,否则会使经过冬天严酷气候而变得脆弱的器官更容易受损,而且出汗过多,毛孔开放,容易受到风寒侵袭而诱发感冒,ag88环亚娱乐。家长应该选择轻柔和缓的运动项目,比如快走、慢跑、踏青、放风筝等。运动时着衣要适中,鞋子要轻便柔软;运动后要及时擦汗、换衣,这样才不会受伤、着凉。

  5,ag88环亚娱乐.开窗通风:开窗通风时间应保持在30分钟左右,一天3~4次;不能盲目依赖熏香、臭氧空气过滤器来保持室内空气质量;阴天和每天10点前不宜多开窗,因为空气中浮尘多,空气质量并不好。